Táplálkozás: egészségesen! | Stevia, az áldásos cukor
     
óvoda hírek

•  

TÖLTSÉTEK KI A KVÍZT ÉS NYERJETEK! »

        Játéktár híreink

•  

Affenzahn állatos hátizsák - bölcsiseknek, ovisoknak! »

•  

Minden Játéktár rendelés mellé AJÁNDÉK! * »

óvoda hírek

óvoda hírek

Milyen halat adjunk és milyent ne a gyereknek? »
Rovat: Táplálkozás: egészségesen!
2018-12-07

Szüreti mulatság az óvodában »
Rovat: Szüret és vásár az óvodában
2018-10-08

Hagyományápolás, szüreti felvonulás »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-10-04

Szüreti vígasság a Lurkó Kuckó Óvoda szervezésében »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-10-03

Siklósi ovisok szürete »
Rovat: Szüret és vásár az óvodában
2018-10-01

Varázsjátékok, a Szocioemocionális Pedagógiai Terápia (SZPT) játékai az óvodai és az iskolai mindennapokban »
Rovat: Gyermekpszichológia
2018-09-26

Vidám évnyitó hét az óvodában »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-09-01

Óvodakezdés - praktikus tanácsok 2. »
Rovat: Óvodás leszek! Óvodakezdéshez tanácsok
2018-08-22

Milyen lesz a 2018/19-es iskolai év? »
Rovat: Iskolakezdés - Leggyakoribb kérdések
2018-08-13

Nyári élet az óvodában »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-07-05

Nyári népmeséink-Az évkörhöz illeszkedő népmesék 2.rész »
Rovat: Nyár óvodás korú gyermekkel
2018-07-02

A Sárkánykalandok Hévízen folytatódnak »
Rovat: Partnereink hírei
2018-07-01

Fessünk jéggel! »
Rovat: Játékok - amikre nyáron van igazán idő!
2018-06-30

Játékos tanulás - a nyári szünetre »
Rovat: Fejlesztőpedagógia
2018-06-11

Apróságok apróságai - A precíziós fogás alakulásáról és a túlféltésről »
Rovat: Fejlesztőpedagógia
2018-06-08

 
óvoda hírek

Adventi készülődés óvodáinkban »

December - Karácsony hava »

 
      Hétvári Andrea összes írása (8)



Hétvári Andrea, bach-virág terapeuta, költő, meseíró

Stevia, az áldásos cukor

Az édesítőszerek bőséges kínálata előtt talán megfeledkezünk arról, többet árthatnak a szervezetnek, mint a jó öreg cukor. Azonban a cukor háza táján sincs minden rendben. A szájban savvá alakul, fogszuvasodást okoz, ezt nagyjából mindenki tudja.

De vajon hányan gondoltuk volna, hogy köze lehet az immunrendszer működéséhez?

Ugye, milyen meglepő? Pedig így van.

Lássuk, melyek a finomított FEHÉR CUKOR „bűnei”:

 A cukor megakadályozza a kalcium beépülését a szövetekbe
 Cukorfogyasztást követően az immunrendszer lelassul, mert a cukor több órára lelassítja, megbénítja a falósejtek tevékenységét, melyek védelmezik szervezetünket
 A fehér cukor B-vitamint rabol a szervezetből, mely nélkülözhetetlen az idegrendszer számára
 A cukor megfosztja a szervezetet az oxigéntől, ezzel nagyban hozzájárul a szervezet elsavasodásához

A felsorolás nyilvánvalóan nem teljes. Mi tehát a teendő, ha nem szeretnénk lemondani az édes íz adta élményekről, azonban egészségünk megőrzését is szem előtt szeretnénk tartani?

A megoldás a stevia (sztívia), a gyógyító édesség, melyet a dél-amerikai indiánok már több évszázada felfedeztek magunknak. A stevia növény levele 30-szor, kivonata akár 300-szor édesebb a cukornál. Sok-sok tanulmány igazolja, hogy a stevia hatékonyan csökkenti a magas vérnyomást, javítja az emésztést, megnyugtatja a túlterhelt gyomrot. Erős gombaölő, így jól alkalmazható candida kezelésére is. Hatékonyan gátolja meg a különböző baktériumok és vírusok szaporodását. Nagy segítség lehet egy kiadós megfázás vagy influenza, esetleg szájüregi fertőzés kezelésében is. Mind külsőleg, mind belsőleg gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.

Mi az, amiért érdemes a cukorkészletünket steviára cserélni?
Nézzük még egyszer összegezve.
A STEVIÁNAK EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ hatásai:

 Antibakteriális hatású
 Csökkenti a magas vérnyomást
 Fogszuvasodást nem okoz
 Nem tartalmaz szénhidrátot
 Kalóriatartalma nulla
 Gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik
 Cukorbetegek is fogyaszthatják
 Jótékonyan befolyásolja a hasnyálmirigy működését
 Tudományosan bizonyított, hogy rendszeres fogyasztása csökkenti a vércukor szintet
 Kiváló gombaölő hatású
 Főzésre, sütésre is kiválóan alkalmas
 Alkalmas bőrbetegségek, vágási sérülések kezelésére
 Ezen kívül ásványi anyag /cink, magnézium, foszfor, vas/ tartalma sem elhanyagolható

Mindezekből világosan látható, hogy a stevia komoly versenytársa mind az édesítőszereknek, mind pedig a cukornak. Érdekes adat pl. hogy az USA-ban valószínűleg a mesterséges édesítőszerek gyártóinak nyomására egy időben betiltották a stevia árusítását. Később feloldották ezt a szigorítást.

A steviát a világ számos országában régóta használják édesítésre. Már nálunk is kapható csepp, por és tabletta formájában is.

Tegyünk tehát egy próbát, és édesítsük meg napjainkat steviával!

Egészségünkre!

A fenti írás megjelenési dátuma a lurkovilag.hu óvodai portálon: 2009-10-18


TÖLTSÉTEK KI A KVÍZT ÉS NYERJETEK 18 000 FT-OS PRÉMIUM HALKONZERVET!
Jó minőségű, tápanyagban gazdag halételek a Tonhalfutártól - www.tonhalfutar.hu »  



'Táplálkozás: egészségesen!' rovat további cikkei:
Milyen halat adjunk és milyent ne a gyereknek?
Zöldségek színesben - Gyermeki konyhatündérek 3.
Színek és ételek - Gyermeki konyhatündérek 2.
Energiával teli ételek titkai - Gyermeki Konyhatündérek 1.
A méz hatási, gyógyreceptek, és méz fajták
Zakuszka
A táplálkozástudomány és a gyerekek
Olajok - hidegen préselve. Mit mire használjunk?
A "homok aranya" - miért kell tudnod a homoktövisről?
"Én is mindent megettem!" - Rossz étvágyú gyerekek?
Miért adjunk a gyerekeknek Flavonoidokban gazdag gyümölcsöket?
Itt a bodzaszörpkészítés ideje!
A víz gyógyító ereje
Forrásaink - őseink még tudták...
Víz energetizálás kristályokkal
Mi van a pohárban?
E - élelmiszeradalékok
A táplálék hatása génjeink működésére
Mindennapi kenyerünk: kenyérfogyasztási szokások régen és napjainkban
Miért ne rágózzon óvodás korú gyermekünk?
Nyári étrend tippek
Egy, érik a meggy! _ Frissítő nyári gyümölcsök
Mi kerüljön a család asztalára? -folyadékfogyasztás I.
Üdítőket se! - folyadékfogyasztás II.
Olajozottan
Mit igyon a gyermek?
Karanczné Varga Éva: Új információk az éltető gabonákról
Meleg(ítő) italok felnőtteknek hideg téli estékre
Bio sütemények Karácsonyra
Tízórai és uzsonna - kisétkezések óvodás korban
Stevia, az áldásos cukor
Recept izolált cukor nélkül! 1.
Recept izolált cukor nélkül! 2.
Az izolált cukor veszélyei
Recept izolált cukor nélkül! 3.
Húsvét a konyhában...
Amit a vacsoráról tudni kell...
Az egészséges reggeli
Gabonafélék
Csicseri borsó, bab, lencse...
A szénhidrátok szerepe az óvodáskorúak étrendjében 1. rész

Csicseri borsó, bab, lencse...
A szénhidrátok szerepe az óvodáskorúak étrendjében 2. rész

Fehérjék szerepe
az óvodás kisgyermek étrendjében

Folyadékfogyasztás óvodáskorban

Tetszett a cikk? Ajánld ismerőseidnek!
Megosztás

Szeretnél első kézből értesülni heti vezércikkünkről, legfrissebb híreinkről?
LurkóVilág hírlevél feliratkozás »

Csatlakozz: Facebook/LurkoVilag »





Az óvodás gyermek »

Környezeti nevelés »

Sport óvodáskorban »

Enneagram »

Érzelmi nevelés »

Tanulás - csak játékosan! »

Gyermekrajz »

Színterápia »

Kulturális nevelés »

Gyermekpszichológia »

Logopédia, beszédfejlődés »

Fejlesztőpedagógia »

Gyermeknevelés »

Zenei nevelés »

Jobbkezes vagy balkezes? »

Viselkedések, temperamentumok »

Asztrológia »

Családi történetek »


Óvodában, közösségben »

Óvodás leszek! Óvodakezdéshez tanácsok »

Panka óvodába megy! (szülői blog) »

Óvodai jelentkezés, beiratkozás »

Óvodai kirándulások »

Iskolakezdés - Leggyakoribb kérdések »

Óvodai nevelés »

Óvodai élet »


Szerves műveltség »

Szerzők, könyvek, szellemi nagyjaink »

Magyar ház »

Aranyalma Páros »

Viselet, öltözködés »

Ünnepeink az évkörben »

Baranta »

Népi játékok »

Jeles napok »


Egészséges óvodáskor »

Felső légúti betegségek »

Lúdtalp, bokasüllyedés, egészséges gyermekláb »

Adj neki sok gyümölcsöt, zöldséget! »

Hőségriadó! »

Homeopátia »

Gyermekgyógyászat »

Táplálékérzékenység, allergia »

Egészségmegőrzés télen »

Gyermek fogápolás »

Táplálkozás: egészségesen! »

Sóterápia »

Bach-virágterápia »

Milyen a jó gyerekcipő? »

Természetgyógyászat »


Kreatív sarok »

Gyerekzsúrok »

Találós kérdések »

Pipalisták »

Visegrádi Palotában gyerekkel »

Játékok - amikre nyáron van igazán idő! »

Vidám tél! »

Szent György hava: a sárkányos hónap! »

Lakásdíszek - Kreatív húsvét 2. »

Kreatív Tavasz »

Húsvéti tojások - Kreatív húsvét 1. »

Kreatív sarok - újrahasznosítás! »

Barkácsolós játékok »

Kreatív nyár »

Kreatív Arcfestés - állatminták »

Kreatív Iskolakezdés »

Farsangi jelmezek »

Rajzolgatós játékok »

Mozgolódós játékok »

Alkossunk ősszel is! »


Aktuális témáink

Adventi készülődés óvodáinkban »

December - Karácsony hava »


ÓVODALÁNC óvodák írásai

Óvodalánc hírek »

Zenei nevelés óvodáinkban »

Egészséges életmódra nevelés »

Márton nap az óvodákban »

Ősz az óvodákban »

Adventi készülődés óvodáinkban »

Környezeti nevelés az óvodákban »

Mikulás várás óvodáinkban »

Víz világnapja az óvodákban »

Anyák Napja szép ünnepére... »

Farsang az óvodáinkban »

Madarak és fák napja - május 10. »

Óvodák születésnapja és óvodások születésnapja »

Óvodalánc ovik: szülők az óvodákról :) »

Mesterségek az óvodáinkban »

Hagyományőrzés az óvodában »

Sport az óvodáinkban »

Húsvétra készülődés óvodáinkban »

Mese az óvodáinkban »

Játék óvodainkban »

Művészeti nevelés óvodáinkban »

Dajkának, dadusnak lenni jó! »

Nemzeti ünnepeink »

Állatok világnapja az óvodákban »

Óvodai ballagás, évzárók »

Szüret és vásár az óvodában »

Közösségépítés az óvodák irányításával »

További írások »

Óvoda bemutatkozók »

Óvodalánc óvodák írásai »

Óvodalánc óvodák gyermekrajzai »