"> Egészségmegőrzés télen | Gyógynövények adagolása
Egészségmegőrzés télen | Gyógynövények adagolása
     
óvoda hírek

        Játéktár híreink

•  

Izgalmas játék az egész családnak! »

•  

Gyerünk a kertbe, avagy játék az indiánsátorban! »

•  

Gerincbarát iskolatáskák és hátizsákok ! »

óvoda hírek

óvoda hírek

Nyári élet az óvodában »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-07-05

Nyári népmeséink-Az évkörhöz illeszkedő népmesék 2.rész »
Rovat: Nyár óvodás korú gyermekkel
2018-07-02

A Sárkánykalandok Hévízen folytatódnak »
Rovat: Partnereink hírei
2018-07-01

Fessünk jéggel! »
Rovat: Játékok - amikre nyáron van igazán idő!
2018-06-30

Játékos tanulás - a nyári szünetre »
Rovat: Fejlesztőpedagógia
2018-06-11

Apróságok apróságai - A precíziós fogás alakulásáról és a túlféltésről »
Rovat: Fejlesztőpedagógia
2018-06-08

Hagyjuk nyerni, vagy tanítsuk meg veszíteni? - Társasjátékokról »
Rovat: Fejlesztőpedagógia
2018-06-05

Pünkösdi szokások, játékok »
Rovat: Ünnepeink az évkörben
2018-05-17

Pünkösdi szokások »
Rovat: Ünnepeink az évkörben
2018-05-15

Pünkösdi királynéjárás »
Rovat: Ünnepeink az évkörben
2018-05-14

Madaras gyermekrajzok »
Rovat: Gyermekrajz
2018-05-07

Mérgező növények »
Rovat: Környezeti nevelés
2018-05-07

Anyák napja »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-05-05

Anyák napja az óvodánkban »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-05-04

Látogatás a nyugdíjasházban »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-05-04

 
óvoda hírek

Sport óvodáskorban »

Sport az óvodáinkban »

Mozgolódós játékok »

 
      Dr. Csabay Zsolt Ph. D. összes írása (7)



Dr. Csabay Zsolt Ph. D., kutató

Gyógynövények adagolása

Néhány ismertebb gyógynövény "átlagos" napi adagja egy egészséges felnőtt számára: (szárítottan, leveleik ill. gyökerük, gyöktörzsük) Minden esetben kérjük ki orvosunk, természetgyógyászunk véleményét is, hogy személyre és betegségre szabottan kapjunk megfelelő kezelést!

Gyógynövények átlagos napi adagja

A felsorolásban a gyógynövény ismert neve után annak latin neve, majd napi adagja és esetleg egyéb megjegyzés található.

- aloe Aloe vera 50-200 mg por
- angyalgyökér Angelica archangelica 4,5 g növény
- borsos és mezei menta Mentha piperita 3-6 g (3 teáskanál)
- cickafarkfű Achillea millefolium - 4,5 g
- citromfű Melissa officinalis 4 g (2 teáskanál)
- ezerjófű Centaurium erythrea 6 g
- kakukkfű Thymus vulgaris 10 g (2 teáskanál)
- kamilla Matricaria chamomilla 9-12 g (egy púpozott evőkanál)
- kapor Anetheum graveolens 3 g (terméséből)
- komló Humulus lupulus 0,5 g (egy teáskanál)
- lándzsás utifű Plantago lanceolata 6 g (2 teáskanál)
- levendula Lavandula angustifolia 3-5 g (két teáskanál)
- macskagyökér Valeriana officinalis 200 mg gyökér (2 teáskanál)
- mályva Malva sylvestris 5 g
- máriatövis Silybum marianum (kb. egy teáskanál)
- pásztortáska Capsella bursa-pastoris 10-15 g
- pitypang Taraxacum officinale 3 - 4 g gyermekláncfű
- réti legyezőfű Filipendula ulmaria 2,5 - 3,5 g
- rozmaring Rosmarinus officinalis 4 - 6 g
- orbáncfű Hypericum perforatum 2-4 g
- orvosi kálmos Acorus calamus 2 teáskanál apróra vágott gyöktörzs
- tavaszi kankalin Primula veris 0,5 - 1 g
- zsálya Salvia officinalis 4 - 6 g (2 teáskanál)

A fenti írás megjelenési dátuma a lurkovilag.hu óvodai portálon: 2010-10-18



»  



'Egészségmegőrzés télen' rovat további cikkei:
A méz hatási, gyógyreceptek, és méz fajták
Védekezőképességünk megerősítése
Megint beteg?! Miért beteg? - A betegség lelki okai III. rész - Konkrét tünetek
Gyógynövények adagolása
Nátha, megfázás megelőzése, az immunrendszer erősítése
Az elsavasodás kockázata és elkerülésének lehetőségei

Tetszett a cikk? Ajánld ismerőseidnek!
Megosztás

Szeretnél első kézből értesülni heti vezércikkünkről, legfrissebb híreinkről?
LurkóVilág hírlevél feliratkozás »

Csatlakozz: Facebook/LurkoVilag »





Az óvodás gyermek »

Környezeti nevelés »

Sport óvodáskorban »

Enneagram »

Érzelmi nevelés »

Tanulás - csak játékosan! »

Gyermekrajz »

Színterápia »

Kulturális nevelés »

Gyermekpszichológia »

Logopédia, beszédfejlődés »

Fejlesztőpedagógia »

Gyermeknevelés »

Zenei nevelés »

Jobbkezes vagy balkezes? »

Viselkedések, temperamentumok »

Asztrológia »

Családi történetek »


Óvodában, közösségben »

Óvodás leszek! Óvodakezdéshez tanácsok »

Panka óvodába megy! (szülői blog) »

Óvodai jelentkezés, beiratkozás »

Óvodai kirándulások »

Iskolakezdés - Leggyakoribb kérdések »

Óvodai nevelés »

Óvodai élet »


Szerves műveltség »

Szerzők, könyvek, szellemi nagyjaink »

Magyar ház »

Aranyalma Páros »

Viselet, öltözködés »

Ünnepeink az évkörben »

Baranta »

Népi játékok »

Jeles napok »


Egészséges óvodáskor »

Felső légúti betegségek »

Lúdtalp, bokasüllyedés, egészséges gyermekláb »

Adj neki sok gyümölcsöt, zöldséget! »

Hőségriadó! »

Homeopátia »

Gyermekgyógyászat »

Táplálékérzékenység, allergia »

Egészségmegőrzés télen »

Gyermek fogápolás »

Táplálkozás: egészségesen! »

Sóterápia »

Bach-virágterápia »

Milyen a jó gyerekcipő? »

Természetgyógyászat »


Kreatív sarok »

Gyerekzsúrok »

Találós kérdések »

Pipalisták »

Visegrádi Palotában gyerekkel »

Játékok - amikre nyáron van igazán idő! »

Vidám tél! »

Szent György hava: a sárkányos hónap! »

Lakásdíszek - Kreatív húsvét 2. »

Kreatív Tavasz »

Húsvéti tojások - Kreatív húsvét 1. »

Kreatív sarok - újrahasznosítás! »

Barkácsolós játékok »

Kreatív nyár »

Kreatív Arcfestés - állatminták »

Kreatív Iskolakezdés »

Farsangi jelmezek »

Rajzolgatós játékok »

Mozgolódós játékok »

Alkossunk ősszel is! »


Aktuális témáink

Sport óvodáskorban »

Sport az óvodáinkban »

Mozgolódós játékok »


ÓVODALÁNC óvodák írásai

Óvodalánc hírek »

Zenei nevelés óvodáinkban »

Egészséges életmódra nevelés »

Márton nap az óvodákban »

Ősz az óvodákban »

Adventi készülődés óvodáinkban »

Környezeti nevelés az óvodákban »

Mikulás várás óvodáinkban »

Víz világnapja az óvodákban »

Anyák Napja szép ünnepére... »

Farsang az óvodáinkban »

Madarak és fák napja - május 10. »

Óvodák születésnapja és óvodások születésnapja »

Óvodalánc ovik: szülők az óvodákról :) »

Mesterségek az óvodáinkban »

Hagyományőrzés az óvodában »

Sport az óvodáinkban »

Húsvétra készülődés óvodáinkban »

Mese az óvodáinkban »

Játék óvodainkban »

Művészeti nevelés óvodáinkban »

Dajkának, dadusnak lenni jó! »

Nemzeti ünnepeink »

Állatok világnapja az óvodákban »

Óvodai ballagás, évzárók »

Szüret és vásár az óvodában »

Közösségépítés az óvodák irányításával »

További írások »

Óvoda bemutatkozók »

Óvodalánc óvodák írásai »

Óvodalánc óvodák gyermekrajzai »