"> Egészségmegőrzés télen | Gyógynövények adagolása
Egészségmegőrzés télen | Gyógynövények adagolása
     
óvoda hírek

•  

Csillag-csengő - Karácsonyi mesekönyv-lemez »

        Játéktár híreink

•  

Programozható Robot a Legotól »

•  

Játékötletek kisiskolásoknak! »

•  

Hasznos ajándékötlet - ovisoknak »

•  

DIY - saját készítésű ajándékok! »

•  

Csodaszép 3D-s szerepjátékok Karácsonyra ! »

•  

Csipszkészítő készlet »

•  

Szerepjátékok kicsiknek és nagyobbaknak »

óvoda hírek

óvoda hírek

Levél a Mikulásnak »
Rovat: Óvodalánc óvodák gyermekrajzai
2017-12-11

Mikulás... Télapó...és gyakorló dalok a lurkóknak csak gitárkísérettel! »
Rovat: Kulturális nevelés
2017-12-04

Karácsonyi játékötletet keresel gyerekednek? Íme néhány... »
Rovat: Keller&Mayer játékok óvodásoknak
2017-12-02

Mit tehetünk csokoládé helyett az adventi naptárba? »
Rovat: Kreatív karácsony - gyerekekkel
2017-11-27

Készítsünk adventi koszorút 2.rész »
Rovat: Kreatív karácsony - gyerekekkel
2017-11-20

Libás versek, mondókák »
Rovat: Óvodai versek - ünnepekre, témákra
2017-11-06

Lehullni és elmúlni - halottak napjára való ráhangolódás (I. rész) »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2017-10-30

Gyermek mondókák és altatók - mindennapjainkban... »
Rovat: Logopédia, beszédfejlődés
2017-10-23

Tűzoltó leszek, s katona - a szerepjátékokról »
Rovat: Gyermekpszichológia
2017-10-16

Tényleg jobbak a fiúk matematikából? »
Rovat: Iskolakezdés - Leggyakoribb kérdések
2017-10-13

Szülői minták mutatása, avagy miért jó, ha fúr-farag a gyermek, mint az apja »
Rovat: Játékos fejlesztés
2017-09-27

Apróságok apróságai - A precíziós fogás alakulásáról és a túlféltésről »
Rovat: Fejlesztőpedagógia
2017-09-20

Ki kitől tanul? - Élet a vegyes óvodai csoportban »
Rovat: Óvodai élet
2017-08-25

Milyen a helyes testtartás, írás közben? »
Rovat: Iskolás leszek!
2017-08-24

Egy óvodás napja – hogyan legyen egyszerűbb? »
Rovat: Óvodás leszek! Óvodakezdéshez tanácsok
2017-08-18

 
óvoda hírek

Készítsünk adventi naptárt! »

Egészségmegőrzés télen »

December - Karácsony hava »

 
      Dr. Csabay Zsolt Ph. D. összes írása (7)



Dr. Csabay Zsolt Ph. D., kutató

Gyógynövények adagolása

Néhány ismertebb gyógynövény "átlagos" napi adagja egy egészséges felnőtt számára: (szárítottan, leveleik ill. gyökerük, gyöktörzsük) Minden esetben kérjük ki orvosunk, természetgyógyászunk véleményét is, hogy személyre és betegségre szabottan kapjunk megfelelő kezelést!

Gyógynövények átlagos napi adagja

A felsorolásban a gyógynövény ismert neve után annak latin neve, majd napi adagja és esetleg egyéb megjegyzés található.

- aloe Aloe vera 50-200 mg por
- angyalgyökér Angelica archangelica 4,5 g növény
- borsos és mezei menta Mentha piperita 3-6 g (3 teáskanál)
- cickafarkfű Achillea millefolium - 4,5 g
- citromfű Melissa officinalis 4 g (2 teáskanál)
- ezerjófű Centaurium erythrea 6 g
- kakukkfű Thymus vulgaris 10 g (2 teáskanál)
- kamilla Matricaria chamomilla 9-12 g (egy púpozott evőkanál)
- kapor Anetheum graveolens 3 g (terméséből)
- komló Humulus lupulus 0,5 g (egy teáskanál)
- lándzsás utifű Plantago lanceolata 6 g (2 teáskanál)
- levendula Lavandula angustifolia 3-5 g (két teáskanál)
- macskagyökér Valeriana officinalis 200 mg gyökér (2 teáskanál)
- mályva Malva sylvestris 5 g
- máriatövis Silybum marianum (kb. egy teáskanál)
- pásztortáska Capsella bursa-pastoris 10-15 g
- pitypang Taraxacum officinale 3 - 4 g gyermekláncfű
- réti legyezőfű Filipendula ulmaria 2,5 - 3,5 g
- rozmaring Rosmarinus officinalis 4 - 6 g
- orbáncfű Hypericum perforatum 2-4 g
- orvosi kálmos Acorus calamus 2 teáskanál apróra vágott gyöktörzs
- tavaszi kankalin Primula veris 0,5 - 1 g
- zsálya Salvia officinalis 4 - 6 g (2 teáskanál)

A fenti írás megjelenési dátuma a lurkovilag.hu óvodai portálon: 2010-10-18




'Egészségmegőrzés télen' rovat további cikkei:
A méz hatási, gyógyreceptek, és méz fajták
Védekezőképességünk megerősítése
Megint beteg?! Miért beteg? - A betegség lelki okai III. rész - Konkrét tünetek
Gyógynövények adagolása
Nátha, megfázás megelőzése, az immunrendszer erősítése
Az elsavasodás kockázata és elkerülésének lehetőségei

Tetszett a cikk? Ajánld ismerőseidnek!
Megosztás

Szeretnél első kézből értesülni heti vezércikkünkről, legfrissebb híreinkről?
LurkóVilág hírlevél feliratkozás »

Csatlakozz: Facebook/LurkoVilag »





Az óvodás gyermek »

Környezeti nevelés »

Sport óvodáskorban »

Enneagram »

Érzelmi nevelés »

Tanulás - csak játékosan! »

Gyermekrajz »

Színterápia »

Kulturális nevelés »

Gyermekpszichológia »

Logopédia, beszédfejlődés »

Fejlesztőpedagógia »

Gyermeknevelés »

Zenei nevelés »

Jobbkezes vagy balkezes? »

Viselkedések, temperamentumok »

Asztrológia »

Családi történetek »


Óvodában, közösségben »

Óvodás leszek! Óvodakezdéshez tanácsok »

Panka óvodába megy! (szülői blog) »

Óvodai jelentkezés, beiratkozás »

Óvodai kirándulások »

Iskolakezdés - Leggyakoribb kérdések »

Óvodai nevelés »

Óvodai élet »

Óvodai versek - ünnepekre, témákra »


Szerves műveltség »

Szerzők, könyvek, szellemi nagyjaink »

Magyar ház »

Aranyalma Páros »

Viselet, öltözködés »

Ünnepeink az évkörben »

Baranta »

Népi játékok »

Jeles napok »


Egészséges óvodáskor »

Felső légúti betegségek »

Lúdtalp, bokasüllyedés, egészséges gyermekláb »

Adj neki sok gyümölcsöt, zöldséget! »

Hőségriadó! »

Homeopátia »

Gyermekgyógyászat »

Diázni jó! »

Táplálékérzékenység, allergia »

Egészségmegőrzés télen »

Gyermek fogápolás »

Táplálkozás: egészségesen! »

Sóterápia »

Bach-virágterápia »

Milyen a jó gyerekcipő? »

Természetgyógyászat »


Kreatív sarok »

Gyerekzsúrok »

Találós kérdések »

Pipalisták »

Visegrádi Palotában gyerekkel »

Játékok - amikre nyáron van igazán idő! »

Vidám tél! »

Lakásdíszek - Kreatív húsvét 2. »

Kreatív Tavasz »

Húsvéti tojások - Kreatív húsvét 1. »

Kreatív sarok - újrahasznosítás! »

Barkácsolós játékok »

Kreatív nyár »

Kreatív Arcfestés - állatminták »

Kreatív Iskolakezdés »

Farsangi jelmezek »

Rajzolgatós játékok »

Mozgolódós játékok »

Alkossunk ősszel is! »


Aktuális témáink

Készítsünk adventi naptárt! »

Egészségmegőrzés télen »

December - Karácsony hava »


ÓVODALÁNC óvodák írásai

Óvodalánc hírek »

Zenei nevelés óvodáinkban »

Egészséges életmódra nevelés »

Márton nap az óvodákban »

Ősz az óvodákban »

Adventi készülődés óvodáinkban »

Környezeti nevelés az óvodákban »

Mikulás várás óvodáinkban »

Víz világnapja az óvodákban »

Anyák Napja szép ünnepére... »

Madarak és fák napja »

Óvodák születésnapja és óvodások születésnapja »

Óvodalánc ovik: szülők az óvodákról :) »

Mesterségek az óvodáinkban »

Hagyományőrzés az óvodában »

Sport az óvodáinkban »

Húsvétra készülődés óvodáinkban »

Mese az óvodáinkban »

Játék óvodainkban »

Művészeti nevelés óvodáinkban »

Dajkának, dadusnak lenni jó! »

Nemzeti ünnepeink »

Állatok világnapja az óvodákban »

Farsang az óvodáinkban »

Óvodai ballagás, évzárók »

Szüret és vásár az óvodában »

Közösségépítés az óvodák irányításával »

További írások »

Óvoda bemutatkozók »

Óvodalánc óvodák írásai »

Óvodalánc óvodák gyermekrajzai »