Táplálékérzékenység, allergia | Az allergiáról
     
óvoda hírek

        Játéktár híreink

•  

Ovis Ballagásra ergonómikus iskolatáskát ajándékozz! »

•  

Djeco Újdonság! »

•  

DIY Csináld magad Djeco készletek »

óvoda hírek

óvoda hírek

Versek sárkányokról »
Rovat: Szent György hava: a sárkányos hónap!
2019-04-04

Milyen halat adjunk és milyent ne a gyereknek? »
Rovat: Táplálkozás: egészségesen!
2018-12-07

Szüreti mulatság az óvodában »
Rovat: Szüret és vásár az óvodában
2018-10-08

Hagyományápolás, szüreti felvonulás »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-10-04

Szüreti vígasság a Lurkó Kuckó Óvoda szervezésében »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-10-03

Siklósi ovisok szürete »
Rovat: Szüret és vásár az óvodában
2018-10-01

Varázsjátékok, a Szocioemocionális Pedagógiai Terápia (SZPT) játékai az óvodai és az iskolai mindennapokban »
Rovat: Gyermekpszichológia
2018-09-26

Vidám évnyitó hét az óvodában »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-09-01

Óvodakezdés - praktikus tanácsok 2. »
Rovat: Óvodás leszek! Óvodakezdéshez tanácsok
2018-08-22

Milyen lesz a 2018/19-es iskolai év? »
Rovat: Iskolakezdés - Leggyakoribb kérdések
2018-08-13

Nyári élet az óvodában »
Rovat: Óvodalánc óvodák írásai
2018-07-05

Nyári népmeséink-Az évkörhöz illeszkedő népmesék 2.rész »
Rovat: Nyár óvodás korú gyermekkel
2018-07-02

A Sárkánykalandok Hévízen folytatódnak »
Rovat: Partnereink hírei
2018-07-01

Fessünk jéggel! »
Rovat: Játékok - amikre nyáron van igazán idő!
2018-06-30

Játékos tanulás - a nyári szünetre »
Rovat: Fejlesztőpedagógia
2018-06-11

 
óvoda hírek

Iskolás leszek! »

Iskolakezdés - Leggyakoribb kérdések »

 
      Ferenci Judit összes írása (10)



Ferenci Judit, fito- és táplálkozás terapeuta, mikrobiológus

Az allergiáról

Ma Magyarországon minden 5. ember allergiás, és a betegek száma fokozatosan nő. Az allergia a szervezetünk védekezőképességének, az immunrendszernek a túlfokozott válaszreakciója olyan ártalmatlan anyagokra, melyek a mindennapi életünk részei. A világot sok szempontból nehéz megváltoztatni, ugyanakkor elkerülhetetlen, hogy levegőt vegyünk, kimenjünk a természetbe, néha még együnk is…

A sok hiedelem és reménytelen orvosi kezelés ellenére a komplementer medicína széles tárházával az allergia gyógyítható, tünetmentessé tehető.Ne csak arra várjunk, hogy kisgyermekünk kinője 5-6 éves kora körül, hanem erősítsük immunrendszerét, gondoljuk át milyen terápiával kezelhetőek a tünetek. Ha ezt nem tesszük, kinövi ugyan, de 30 éves kora körül jönnek majd elő a felerősödött tünetek újra. Életmódot és egy kicsit szemléletet kell változtatnunk, így egészséges immunrendszerű és gondolkodású gyerekeket nevelhetünk fel.

Mire figyeljünk oda a kezdetektől?

  1. Ameddig lehetséges szoptassunk, ha már elhagyjuk probiotikumot tartalmazó tápszert adjunk.
  2. Minél később kezdjük a hozzátáp-lálást, azt is fokozatosan, igen megválagotva.
  3. Ideális lenne 1,5-2 éves korig is akár tej- és gluténmentes táplálkozást folytatni. Ezek mind a bélflóránkra hatnak, és fokozzák az allergia kialakulásának valószínűségét.
  4. Adjunk rizs-köles-hajdina kását, zöldség-gyümölcsleveket, rizstejet a rendszeres tejivás és kiflimajszolás helyett.
  5. Ne fertőtlenítsük környezetünket túlzott mértékben, a gyermek immunrendszere úgy tanul, ha megismerkedik a kórokozókkal.
  6. Csak igen indokolt esetben szedjünk antibiotikumot, mellé és minden egyéb gasztroenteriális betegségnél adjunk a gyereknek probiotikumot.
  7. Két éves kor után is tartsuk be a kevés cukor, finomított lisztes termékek visszafogott és a zöldség, gyümölcs nagymennyiségű fogyasztásának elvét. Alapvető fontosságú a szervezetünk sav-bázis egyensúlya, melyet a lúgosító ételekkel tarthatunk fenn.
  8. Együnk minél több ökológiai gazdaságból származó ételt, ne terheljük szervezetünket méreganyagokkal. Igaz ez mindennemű kozmetikumra, mosó- és tisztítószerre is. Egy gyereknek csak egy illatmentes samponos tusfürdőre és körömvirágkrémre van szüksége. Mosószernek válasszunk biológiailag lebomlót, mely nem csak a környezetet, de szervezetünket is kíméli.
  9. Fokozottan figyeljünk oda a megfelelő mennyiségű A-, B-, C-, E - vitaminok, cink, szelén, béta-karotin és bioflavonoidok bevitelére természetes alapú készítmények formájában.

Mint ahogyan a betegségek hátterében, az allergiánál is alapvetően a lelki egyen­súly megtartása a legfontosabb. Próbáljuk magunk és gyermekünk számára is világunkat békésebbé, meghittebbé tenni. Ha már megjelentek a különböző allergiás tünetek, orvosi konzultáció után a hosszú távú gyó­gyulás érdekében keressünk természetes gyógymódokkal foglalkozó szakembert a problémánkra.

A fenti írás a LurkóVilág nyomtatott magazin 2008. tavaszi (II.évf. 1.sz.) számában jelent meg. Feltöltés dátuma a lurkovilag.hu óvodai portálra: 2008-07-21.



»  



'Táplálékérzékenység, allergia' rovat további cikkei:
Táplálékérzékeny gyermek diétájának tartása testvérek között. -Amikor valaki mindig mást eszik...
Feldobjuk fehér, leesik sárga, mi az?_A tojásallergiáról
Mit ne igyon a gyermek?
Amire nem gondoltunk volna: a LISZTÉRZÉKENYSÉG
Lisztérzékenység
Az allergiáról

Tetszett a cikk? Ajánld ismerőseidnek!
Megosztás

Szeretnél első kézből értesülni heti vezércikkünkről, legfrissebb híreinkről?
LurkóVilág hírlevél feliratkozás »

Csatlakozz: Facebook/LurkoVilag »





Az óvodás gyermek »

Környezeti nevelés »

Sport óvodáskorban »

Enneagram »

Érzelmi nevelés »

Tanulás - csak játékosan! »

Gyermekrajz »

Színterápia »

Kulturális nevelés »

Gyermekpszichológia »

Logopédia, beszédfejlődés »

Fejlesztőpedagógia »

Gyermeknevelés »

Zenei nevelés »

Jobbkezes vagy balkezes? »

Viselkedések, temperamentumok »

Asztrológia »

Családi történetek »


Óvodában, közösségben »

Óvodás leszek! Óvodakezdéshez tanácsok »

Panka óvodába megy! (szülői blog) »

Óvodai jelentkezés, beiratkozás »

Óvodai kirándulások »

Iskolakezdés - Leggyakoribb kérdések »

Óvodai nevelés »

Óvodai élet »


Szerves műveltség »

Szerzők, könyvek, szellemi nagyjaink »

Magyar ház »

Aranyalma Páros »

Viselet, öltözködés »

Ünnepeink az évkörben »

Baranta »

Népi játékok »

Jeles napok »


Egészséges óvodáskor »

Felső légúti betegségek »

Lúdtalp, bokasüllyedés, egészséges gyermekláb »

Adj neki sok gyümölcsöt, zöldséget! »

Hőségriadó! »

Homeopátia »

Gyermekgyógyászat »

Táplálékérzékenység, allergia »

Egészségmegőrzés télen »

Gyermek fogápolás »

Táplálkozás: egészségesen! »

Sóterápia »

Bach-virágterápia »

Milyen a jó gyerekcipő? »

Természetgyógyászat »


Kreatív sarok »

Gyerekzsúrok »

Találós kérdések »

Pipalisták »

Visegrádi Palotában gyerekkel »

Játékok - amikre nyáron van igazán idő! »

Vidám tél! »

Szent György hava: a sárkányos hónap! »

Lakásdíszek - Kreatív húsvét 2. »

Kreatív Tavasz »

Húsvéti tojások - Kreatív húsvét 1. »

Kreatív sarok - újrahasznosítás! »

Barkácsolós játékok »

Kreatív nyár »

Kreatív Arcfestés - állatminták »

Kreatív Iskolakezdés »

Farsangi jelmezek »

Rajzolgatós játékok »

Mozgolódós játékok »

Alkossunk ősszel is! »


Aktuális témáink

Iskolás leszek! »

Iskolakezdés - Leggyakoribb kérdések »


ÓVODALÁNC óvodák írásai

Óvodalánc hírek »

Zenei nevelés óvodáinkban »

Egészséges életmódra nevelés »

Márton nap az óvodákban »

Ősz az óvodákban »

Adventi készülődés óvodáinkban »

Környezeti nevelés az óvodákban »

Mikulás várás óvodáinkban »

Víz világnapja az óvodákban »

Anyák Napja szép ünnepére... »

Farsang az óvodáinkban »

Madarak és fák napja - május 10. »

Óvodák születésnapja és óvodások születésnapja »

Óvodalánc ovik: szülők az óvodákról :) »

Mesterségek az óvodáinkban »

Hagyományőrzés az óvodában »

Sport az óvodáinkban »

Húsvétra készülődés óvodáinkban »

Mese az óvodáinkban »

Játék óvodainkban »

Művészeti nevelés óvodáinkban »

Dajkának, dadusnak lenni jó! »

Nemzeti ünnepeink »

Állatok világnapja az óvodákban »

Óvodai ballagás, évzárók »

Szüret és vásár az óvodában »

Közösségépítés az óvodák irányításával »

További írások »

Óvoda bemutatkozók »

Óvodalánc óvodák írásai »

Óvodalánc óvodák gyermekrajzai »